Užitočné rady

5 spôsobov, ako odstrániť zubný kameň doma, ktoré fungujú (+ BONUSOVÝ tip!)

90views

Zubný kameň je vlastne stvrdnutý plak. Dôvodom jej vzniku je nedostatočná hygiena ústnej dutiny. Usadeniny spôsobujú zápach z úst, zubný kaz a ochorenie ďasien. Aby ste sa vyhli týmto problémom, je potrebné odstrániť zubný kameň.

Profesionálne čistenie zubov ultrazvukom je bezbolestná procedúra, ktorá rýchlo a efektívne odstraňuje zubný povlak. Vyrába sa špeciálnym zariadením nazývaným scaler. Toto zariadenie poskytuje prúd vody, ktorý zmýva zničený zubný kameň a zvyšky plaku z úst.

Často kameň ide pod ďasno, trasie zub. Pomocou odstraňovača zubného kameňa si zubár jednoducho poradí s parodontálnymi ložiskami. V tomto prípade pacient necíti takmer nič.

Pri zvýšenej citlivosti zubov sa môže objaviť mierna bolesť

V tomto prípade stojí za to prediskutovať otázku úľavy od bolesti so svojím zubným lekárom.

Ako odstrániť zubný kameň doma

Tu je návod, ako sa zbaviť stvrdnutého povlaku bez toho, aby ste museli ísť k zubárovi (áno, je to možné!):

  • Naneste malé množstvo bežnej jedlej sódy na vlhkú zubnú kefku. Dôkladne si ním vyčistite zuby, pričom si všímajte najmä miesta, kde je najviac nahromadeného zubného kameňa.
  • Naneste na zuby vatový tampón namočený v 3% peroxidu vodíka na niekoľko minút. Potom si vyčistite zuby tvrdou kefkou.
  • Umyte si zuby zmesou pol lyžičky sódy bikarbóny, štipky kuchynskej soli a niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy. Tento produkt nielenže bojuje proti zubnému povlaku, ale tiež mierne bieli sklovinu.
  • Polievkovú lyžicu sušenej bylinky z hadieho mlieka uvarte v šálke vriacej vody, odvar nechajte 30 minút a potom preceďte cez gázu. Každý večer si dôkladne vypláchnite ústa.

Hadie mlieko

Na zmäkčenie kameňa pre následné bezproblémové odstránenie sa odporúča rozpustiť lyžicu medu v 200 ml teplej vody a ráno a večer si týmto roztokom vypláchnuť ústa.

A tu je od nás bonusový tip, ktorý vám určite pomôže postarať sa o svoje zuby doma a zbaviť sa zvyškov zubného kameňa v ústach:

BUDETE ICH POTREBOVAŤ

  • 40 g orechových škrupín
  • 1 polievková lyžica. voda

DODATOK

Škrupiny povarte vo vode 20 minút. Po vychladnutí zmes preceďte.

Namočte si zubnú kefku na 10 minút do odvaru zo škrupín vlašských orechov. Potom si s ním dobre umyte zuby.

Tento postup je možné opakovať 3x denne, kým zubný kameň úplne nezmizne!

Po 2 týždňoch budete s výsledkom spokojní! Škrupiny vlašských orechov sú silným antibakteriálnym činidlom, navyše pomáhajú čistiť povrch skloviny od nepríjemného povlaku. Tento postup je užitočný pre tých, ktorí trpia krvácaním ďasien: zápal rýchlo zmizne.

Po odstránení zubného kameňa by ste mali naďalej starostlivo sledovať ústnu hygienu: čistiť si zuby dvakrát denne, po jedle si vypláchnuť ústa a používať dentálnu niť. Potom sa kameň vytvorí oveľa pomalšie.

Pre prevenciu zubného kameňa je dôležité správne sa starať o svoju ústnu dutinu. Typ zubnej kefky pre každého pacienta predpisuje zubný lekár na základe stavu zubov a ďasien. Existujú však všeobecné zásady pre výber kefy:

  • bežné (ručné) kefky s mäkkými štetinami sú vhodné pre deti a ľudí so zvýšenou citlivosťou skloviny alebo ochorením ďasien;
  • kefy so stredne tvrdými štetinami sa odporúčajú od 12 rokov, ak sú mäkké tkanivá ústnej dutiny zdravé;
  • Elektrické zubné kefky sú vhodné pre každého, pretože účinne odstraňujú zubný povlak a nepoškodzujú sklovinu;
  • Ultrazvukové kefky sú najprogresívnejším riešením na čistenie zubov: tieto prístroje odstraňujú zubný povlak, ničia zubný kameň a priaznivo pôsobia na ďasná, pričom znižujú zápalové procesy v nich. Takéto kefy však nie sú vhodné pre tých, ktorí majú korunky alebo fazety – ultrazvuková vlna môže oslabiť fixáciu takýchto štruktúr.

Ľudia so zdravými zubami, ktorí nie sú náchylní na tvorbu zubného kameňa, si môžu vybrať bežnú hygienickú kefku. Dĺžka jeho pracovnej časti by mala zodpovedať približne dĺžke 2-3 zubov. Treba poznamenať, že neexistujú žiadne lekárske dôkazy o tom, že výška a smer štetín alebo prítomnosť gumených vložiek ovplyvňujú kvalitu čistenia. Fajčiarom a fanúšikom kávy a čaju obyčajná kefka nemusí stačiť – na odstránenie škvŕn od plaku je lepšie voliť elektrické modely, pretože sa osvedčili dvakrát tak efektívne ako obyčajné.

Leave a Response

Veronika Bocková
Ahoj! Som Veronika Bočkova, známa slovenská reportérka a redaktorka. Zdieľam s vami užitočné rady, články o záhradkárstve a varení. Dúfam, že budete spokojní a dozviete sa veľa zaujímavého z článkov, ktoré som pripravil!