Užitočné rady

Biely, zelený alebo čierny: ktorý čaj je najlepší pre vaše zdravie?

75views

Biely čaj – zdroj antioxidantov a boj proti nadváhe

Biely čaj nie je len nápoj, ale celý rituál, stelesnenie tej najlepšej chuti a najvyššej kvality. Jeho cena niekedy prekoná všetky očakávania a dosahuje až dvetisíc dolárov za kilogram. Čím je jedinečný? Táto výroba si vyžaduje enormné úsilie, od ručného zberu extrémne mladých púčikov pokrytých bielou páperou, až po starostlivé spracovanie, ktoré zachová všetky cenné živiny.

Čierny čaj má málo kofeínu – iba 15 mg na porciu, možno ho konzumovať bez obáv z možných negatívnych účinkov kofeínu. Je tiež silným antioxidantom, ktorý pomáha prečisťovať organizmus, posilňuje jeho ochranné funkcie a bojuje proti vírusom a baktériám.

Zelený čaj – prírodný zdroj energie a zdravia

Zelený čaj je skutočným zdrojom životnej energie a zdravia. Vyrobené z najjemnejších púčikov a vrchných listov čajovníkového kríka, je stelesnením prirodzenej sofistikovanosti a prospešných vlastností.

Tento nápoj je skutočným strážcom zdravia.

• Antimikrobiálne pôsobenie.

•Prevencia starnutia.

• Protirakovinový účinok.

•Zlepšenie stavu pokožky

• Detoxikácia organizmu

•Kardiovaskulárna podpora

•Posilnenie imunitného systému

Okrem toho zelený čaj obsahuje l-theanín, aminokyselinu, ktorá nielen uvoľňuje nervový systém, ale zlepšuje aj kognitívne funkcie tela, zvyšuje pozornosť, pamäť a učenie.

Čierny čaj

• Antioxidanty. Čierny čaj obsahuje polyfenoly, ktoré sú silnými antioxidantmi.

• Zlepšuje zdravie srdca.

• Vysoká energia a dobré sústredenie. Čierny čaj obsahuje kofeín, ktorý vás robí bdelejšími a zlepšuje koncentráciu.

•Udržiavanie zdravia kostí. Vďaka obsahu flavonoidov a fluoridov môže znížiť riziko osteoporózy.

•Zlepšené trávenie. Taníny nachádzajúce sa v čiernom čaji môžu pomôcť zlepšiť trávenie a znížiť riziko žalúdočných ochorení.

• Udržiavanie zdravej pokožky..

Striedmou konzumáciou čierneho čaju možno dosiahnuť množstvo zdravotných výhod, vďaka čomu je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu.

Článok má len informatívny charakter a nie je odporúčaním ani náhradou za odbornú konzultáciu.

Leave a Response

Veronika Bocková
Ahoj! Som Veronika Bočkova, známa slovenská reportérka a redaktorka. Zdieľam s vami užitočné rady, články o záhradkárstve a varení. Dúfam, že budete spokojní a dozviete sa veľa zaujímavého z článkov, ktoré som pripravil!