Užitočné rady

Metóda liečby psychosomatických chorôb, alebo podfuk? Hlbinná regresná terapia má nesporné výsledky

89views

V posledných rokoch sa hovorí o psychosomatických ochoreniach, kedy sa duševné ťažkosti prejavia bolesťami na tele. Jedným z odborov, ktoré sľubujú účinnú liečbu, je aj hlbinná regresná terapia, keď pacient pod dohľadom terapeuta skúma spomienky z raného detstva aj minulé životy. Revolučná metóda, či podfuk?

Čo si pod pojmom regresná terapia predstaviť?

Ide o alternatívnu terapeutickú metódu, ktorá sa zameriava na podvedomie klienta a pomáha mu riešiť hlboko zakorenené traumy.

Táto technika využíva sugesciu alebo hypnózu, aby terapeut mohol viesť myseľ klienta do fázy nazývanej „alfa stav“, kedy je schopný vybaviť si dávno potlačené spomienky z raného detstva, alebo dokonca z minulého života.

Je dôležité zdôrazniť, že tento proces nemá nič spoločné s hypnózou, ako ju poznáte z filmov. Terapeut vás neuspáva kyvadlom ani vás nedonúti robiť niečo, čo sami nechcete.

Cieľom terapie je porozumenie vlastným problémom, ktoré sa môžu prejavovať aj dlho po ich vzniku. Táto metóda vychádza z hlbšieho pochopenia psychických mechanizmov, ako je pamäť a asociačné procesy.

Okrem terapeutických účinkov umožňuje aj nahliadnutie do širších súvislostí života a existencie všeobecne. Regresná terapia môže otvoriť nové perspektívy k situáciám, ktorými prechádzame, a poskytnúť vysvetlenie našich problémov v kontexte celkového životného príbehu.

VIDEO: Zaujíma vás osobná skúsenosť s regresnou terapiou? Pozrite sa na video.

Táto forma terapie sľubuje, že pomôže odstrániť alebo aspoň zmierniť ochorenie a problémy ako napríklad: chronické bolesti, astmu, nevysvetliteľné fóbie, poruchy príjmu potravy, problémy v medziľudských vzťahoch, ochorenia pohybového aparátu, spracovanie traumy, poruchy spánku a mnohé ďalšie.

Na čo sa pripraviť?

Počas úvodu terapeut venuje čas rozhovoru s klientom o jeho ťažkostiach, skúma minulosť klienta, vrátane detstva a možných fóbií. Potom terapeut vykoná relaxačné cvičenie, ktoré pomáha klientovi uvoľniť sa, a následne začína proces vybavovania.

Väčšinou sa terapia vykonáva v pozícii klienta „polo ležmo“ a trvá približne štyri hodiny. Metóda regresie je vykonávaná v bezpečnom prostredí a po ukončení sedenia sa dotyčný obvykle cíti dobre a uvoľnene.

Pri správnom a starostlivom použití tejto metódy môže byť dosiahnuté vynikajúce výsledky, ktoré sa v ideálnom prípade prejavia niekoľko dní. Kľúčovým faktorom pre klienta je starostlivý výber kvalifikovaného terapeuta.

Skepsa v odbornej aj širokej verejnosti

Regresná terapia nie je vhodná pre každého a vzbudzuje rôzne názory aj medzi odborníkmi. Existujú tak zástancovia, ako aj odporcovia tejto liečebnej metódy.

Niektorí tvrdia, že klienti podstupujúci túto formu terapie môžu trpieť syndrómom falošných spomienok, kedy si ich myseľ prispôsobí skutočné spomienky, aby sa lepšie vyrovnala s traumou, alebo si môžu vytvoriť spomienky na udalosti, ktoré sa nikdy nestali.

Tento jav je často pozorovaný u obetí sexuálneho násilia v detstve, kde mozog nahrádza traumatické spomienky falošnými.

Naopak iní odborníci sa domnievajú, že regresná terapia funguje skôr na princípe „asociačného myslenia“, kedy sa v hypnóze strachy a obavy klienta manifestujú prostredníctvom asociácií.

Aj napriek rôznym názorom nemožno poprieť vysokú úspešnosť tejto terapeutickej metódy, o ktorej svedčí mnoho spokojných klientov.

Súvisiace články

Leave a Response

Veronika Bocková
Ahoj! Som Veronika Bočkova, známa slovenská reportérka a redaktorka. Zdieľam s vami užitočné rady, články o záhradkárstve a varení. Dúfam, že budete spokojní a dozviete sa veľa zaujímavého z článkov, ktoré som pripravil!