Varenie

Millefeuille koláč s jablkovými vločkami, úžasný scénografický efekt: zdravý a bez múky

188views

Ak chcete ponúknuť dobré jedlo na báze jablka, postupujte podľa jednoduchého receptu, ktorý navrhujeme v nasledujúcich riadkoch.

Vlastnosti jabĺk

Učia nás, že by bolo vhodné konzumovať poriadnu dávku, aby sa do nášho tela dostali potrebné vitamíny pre jeho správne fungovanie.

Okrem toho je najlepšou voľbou zvoliť si , pretože obsahuje vyššie percento živín, ktoré sú dobré pre vaše zdravie.

V tomto ohľade potom v tomto období môže byť dobrý nápad vybrať si , keďže v skutočnosti sú stále dostupné.

Okrem toho majú jablká veľmi zaujímavé vlastnosti. Takže si napríklad pamätáme prítomnosť A bohaté na vlákninu, antioxidanty a vitamíny skupiny B. Existujú teda aj dôležité, vrátane sodík, draslík, železo a zinok.

To, čo robí toto obľúbené ovocie skutočne užitočným, je navyše jeho všestrannosť v kuchyni, pretože sa dá použiť ako prísada do prvého aj druhého jedla a do dezertov.

Jablkový koláč millefeuille

Jablkový koláč millefeuille

Kľúčové slová Jablkový koláč millefeuille

Vybavenie

  • 2 misky

  • 1 Panvica na vyprážanie

  • strúhadlo

Ingrediencie

  • 1 jablko
  • 1 vajce
  • 30 gr ovsené vločky
  • 150 gr ricotta
  • jogurt
  • Stévia
  • škorica
  • soľ
  • hydrogénuhličitan sodný

Inštrukcie

  • Najprv ošúpeme a nastrúhame 1 jablko a všetko nasypeme do veľkej misy.

  • Potom pridajte 1 vajce, štipku soli, pol lyžičky škorice a premiešajte. Teraz pridajte múku, pol lyžičky sódy bikarbóny a premiešajte.

  • Zmes nalejeme na panvicu a na miernom ohni opečieme z oboch strán.

  • V miske namiesto toho elektrickým šľahačom zmiešame ricottu, 1 polievkovú lyžicu jogurtu, 1 čajovú lyžičku stévie.

  • Túto zmes rozotrite na jablkovú zmes vybratú z formy a vytvorte vrstvy, ako je znázornené na obrázku. Potom všetko zalejeme zmesou a nakoniec ozdobíme nasekanými mandľami.

  • Jablkový koláč millefeuille je pripravený.

Pite na párovanie s jablkovým koláčom millefeuille

Toto, ako ste si všimli, pozostáva len z niekoľkých ingrediencií a za pár minút budete mať vynikajúci výsledok.

V skutočnosti je to jeden z najjednoduchších koláčov aj pre tých, ktorí sa v kuchyni veľmi nevyznajú.

V neposlednom rade tiež nezabúdajte na spárovanie s vhodným nápojom na túto príležitosť. V tomto prípade ste si teda mohli vybrať .

Leave a Response

Veronika Bocková
Ahoj! Som Veronika Bočkova, známa slovenská reportérka a redaktorka. Zdieľam s vami užitočné rady, články o záhradkárstve a varení. Dúfam, že budete spokojní a dozviete sa veľa zaujímavého z článkov, ktoré som pripravil!