Užitočné rady

Novodobý strašiak dospelých: Z týchto dôvodov má mnoho z vás akné aj v zrelom veku

107views

Akné je nepríjemný kožný problém, ktorý je spájaný predovšetkým s dopievaním. Nie je však výnimkou, že sa vyskytuje čoraz častejšie aj u dospelých, a to aj vo vyššom veku. Akné vás môže prekvapiť nielen na tvári, ale aj na ďalších častiach tela. Prečo majú akné aj dospelí jedinci a aká je jeho príčina?

Čo je to akné

Jedná sa o zápalové ochorenie pokožky, kedy sú jej póry upchaté. Kožný maz produkovaný tukovými žľazkami, ktoré sú umiestnené v každom vlasovom vačku, sa nemôže svojvoľne vylučovať. Postupne potom dochádza k vzniku nežiaducich baktérií, ktoré spôsobujú zápal. Najviac žliazok sa vyskytuje na tvári, chrbte, hrudi a ramenách, čo sú najobvyklejšie lokality pre akné. V dospelosti postihuje zhruba 10 % žien a 7 % mužov. Niekedy zostávajú po akné na koži viditeľné drobné jazvičky.

Čo je príčinou vzniku

Hnisavé a bolestivé pupienky sa v dospelosti často objavujú ako dôsledok hormonálnych zmien, stresu či vyššej hladiny kožného mazu v pokožke. Veľmi často sa však vyskytujú aj pri nedostatočnej starostlivosti. Nie je však výnimkou, že príčinou akné býva aj nadmerné a intenzívne čistenie a požívanie veľkého množstva kozmetických prípravkov. Medzi ďalšie faktory sa radí aj dedičnosť a užívanie niektorých liečiv.

Ako situáciu riešiť

Najdôležitejšie je vždy pravidelné čistenie pleti a celková starostlivosť o pokožku. Je nutné udržovať ľahko kyslé pH pokožky, teda medzi hodnotami 4,5-5,5. Vďaka tomu zamedzíte prípadnému množeniu nežiaducich baktérií, ktoré často akné spôsobujú a stav pleti značne zhoršujú. Rovnako tak dbajte na vhodnú stravu a vyhýbajte sa niektorým potravinám. Ide predovšetkým o kávu, rafinovaný cukor, biele pečivo, priemyselne spracované potraviny a mliečne výrobky. Pokiaľ s akné zažívate naozaj ťažké stavy, dozaista vyhľadajte dermatológa, ktorý rozhodne o postupe liečby.

Pravidelný rituál o 4 krokoch

Pokiaľ sa chcete o svoju pokožku aj pleť správne postarať, dodržujte jednoduchý pravidelný rituál. Ide o 4 základné kroky, ktoré by ste nikdy nemali zanedbať. Čistenie, očný krém, sérum a pleťový krém, a to vždy ráno aj večer. Samozrejme je nutné používať zodpovedajúcu kozmetiku, a to najlepšie z jedného radu, aby sa jej blahodárne účinky znásobili.

Leave a Response

Veronika Bocková
Ahoj! Som Veronika Bočkova, známa slovenská reportérka a redaktorka. Zdieľam s vami užitočné rady, články o záhradkárstve a varení. Dúfam, že budete spokojní a dozviete sa veľa zaujímavého z článkov, ktoré som pripravil!