Varenie

Potraviny, ktoré by sme nemali kombinovať

Potraviny, ktoré by sme nemali kombinovať
107views

Lekári uviedli množstvo potravín, ktoré ľudia často používajú v tandeme, čo spôsobuje obrovské škody na zdraví kvôli ich nezlučiteľnosti. Informuje o tom Medic Forum.

Jednou z najbežnejších kombinácií jedál, ktorú si mnohí vyberajú na raňajky, je rezeň s džemom. Biely chlieb, podobne ako sladkosti, obsahuje jednoduché sacharidy, ktoré spôsobujú prudké výkyvy hladiny cukru v krvi a inzulínu. To zase vedie k zvýšenému riziku cukrovky 2. typu, hovoria lekári.

Milovníci piva ho často radšej kombinujú s hamburgerom ako občerstvenie, čo sa dôrazne neodporúča. Táto kombinácia jedného s druhým výrazne spomaľuje trávenie a metabolizmus, keďže telo je zaneprázdnené najskôr odbúravaním alkoholu a až potom tuku, ktorý sa usadzuje v nánosoch na bruchu a stehnách.

Šošovica pri konzumácii s červeným vínom narúša vstrebávanie rastlinného železa.

Tí, ktorí sa po nadmernom pití alkoholu snažia vytriezvieť pitím kávy, si tiež veľmi škodia. Kofeín iba oslabuje sedatívne vlastnosti alkoholu a má tiež špecifický vplyv na funkciu mozgu.

Nakoniec sa odporúča zdržať sa pitia čaju s mliekom. Ukazuje sa, že pridanie zdanlivo zdravého mlieka zvráti protizápalový účinok čierneho čaju a jeho kofeín narúša vstrebávanie vápnika z mlieka.

Zdrave.to

Leave a Response

Veronika Bocková
Ahoj! Som Veronika Bočkova, známa slovenská reportérka a redaktorka. Zdieľam s vami užitočné rady, články o záhradkárstve a varení. Dúfam, že budete spokojní a dozviete sa veľa zaujímavého z článkov, ktoré som pripravil!