Užitočné rady

Pozrite sa na svoje ruky. Tieto signály sú predzvesťou zdravotných problémov. Hrozí aj vám?

384views

Už ste si prezreli svoje ruky? Nezaznamenali ste na nich náhodou nejaké zmeny? Tieto zmeny môžu byť indikátorom zdravotných problémov, o ktorých ste doteraz možno nemali tušenie. Pozor na to.

Vedeli ste, že ruky toho o nás môžu prezradiť viac, než by sme chceli? Koža rúk, farba nechtov, ale aj sila, ktorú druhému tlačíte dlaň na pozdrav, dokážu napovedať, či ste v poriadku, alebo či by ste mali navštíviť lekára. Poďme sa na to pozrieť dôkladnejšie.

Neustále spotené ruky

Stres môže mať rôzne prejavy, vrátane nekontrolovaného potenia. Pochopiteľne každé telo reaguje na stres inak. Avšak ak sú vaše dlane neustále vlhké bez ohľadu na teplotu, stresovú situáciu alebo pokoj, mali by ste byť opatrní a zvážiť návštevu odborníka.

Problém môže byť spôsobený zvýšenou aktivitou potných žliaz alebo môže signalizovať hormonálny problém. Rovnako by ste nemali ignorovať trvalý pocit studených rúk. Napríklad, keď je vonku 35 stupňov a vy máte ruky tak studené, ako by ste ich práve vybrali z mrazničky. Tento jav môže byť neškodný, ale tiež môže signalizovať anémiu, nízky krvný tlak alebo zúženie ciev, čo môže komplikovať prietok krvi do končatín. Následne môže dochádzať aj k ochoreniu srdca.

Farba paže súvisí s imunitou

Pokiaľ si všimnete, že sa farba vašich rúk mení a nemáte na to žiadne známe vysvetlenie alebo dôvod, je dôležité im venovať zvýšenú pozornosť. Môže totiž ísť o imunitnú poruchu, ako napríklad vitiligo, čo je choroba, ktorá spôsobuje stratu pigmentu a vznik bielych škvŕn na koži, uvádza táto vedecká štúdia. Ak vaše ruky alebo dlane často sčervenajú a tento stav pretrváva dlhšiu dobu, môže to byť indikátor problémov s pečeňou. Červenanie v oblasti kĺbov môže naznačovať zápal v tele. Pokiaľ sú navyše tieto oblasti okolo kĺbov opuchnuté, môže ísť o príznak spojený s reumatizmom. Rozhodne tieto signály nepodceňujte a radšej navštívte lekára.

Farba aj tvar nechtov varujú pred nedostatkom živín

Nechty, hoci sú pre niektorých predovšetkým vizitkou krásy a upravenosti, môžu byť veľmi dobrým ukazovateľom zdravotného stavu. Pokiaľ sa nám bezdôvodne začnú meniť, môžu poukazovať na nedostatok dôležitých látok v tele. Jedným z bežných príznakov sú biele čiary na nechtoch, ktoré môžu značiť nedostatok zinku a vápnika. V takom prípade sa odporúča začať konzumovať tieto minerály vo forme doplnkov stravy.

Ak vám nechty náhle zožltnú alebo zhnednú a nie ste fajčiar, môže to byť znakom mykózy, teda plesňovej infekcie, ako uvádza táto vedecká štúdia. Tmavé škvrny na nechtoch môžu v niektorých prípadoch naznačovať rakovinu. Naopak lupienka sa môže prejaviť tak, že sa na nechtoch objavia priehlbiny a nechty majú nerovný povrch. V prípade akýchkoľvek neobvyklých zmien na nechtoch je vhodné vyhľadať lekársku pomoc pre ďalšie vyšetrenia a prípadnú liečbu.

Súvisiace články

Leave a Response

Veronika Bocková
Ahoj! Som Veronika Bočkova, známa slovenská reportérka a redaktorka. Zdieľam s vami užitočné rady, články o záhradkárstve a varení. Dúfam, že budete spokojní a dozviete sa veľa zaujímavého z článkov, ktoré som pripravil!