Varenie

Prečo je dôležité vylúčiť spracované potraviny zo svojho jedálnička? Sú všetky škodlivé?

еда
99views

V našom modernom svete vo veľkých mestách je podľa mnohých podnikateľov ťažké dodržiavať správnu výživu pre nedostatok času na prípravu zdravého a výživného jedla.

Neskoro večer pri návrate domov zisťujeme, že nemáme energiu na varenie.

Človek sa uchýli k polotovarom – je to rýchle a jednoduché. Hlad je zažehnaný, čo ešte potrebujete?

Prechádzajú mesiace a roky a človek trávi svoj drahocenný čas nie na dosiahnutie cieľa, ale na návštevy kliník a lekárov. Koniec koncov, pri hľadaní rubľa som si nevšimol, ako strácam zdravie, hovorí odborník na výživu.

Bolesti brucha, nadúvanie, zápcha, hnačka, bolesti hlavy, obezita… A to je len časť neduhov. Častým prípadom je cukrovka, psoriáza, hypertenzia. Všetko to začína školou, potom vysokou školou a potom prácou.

Ľudia nevnímajú, čo jedia, ale práve kvalita potravín, ktoré sa dostanú do tela, vám dá slobodu alebo závislosť od lekárov a liekov. Zhoršuje sa kvalita života a skracuje sa dĺžka života.

Polotovary obsahujú farbivá, konzervačné látky a príchute. To všetko zasahuje do metabolických procesov v tele.

Človek opuchne, kvalita pokožky je uvoľnená, u žien celulitída nezávisí od veľkosti tela, alergické reakcie na potraviny, pachy, zvieratá, prach. Každé „jedlo“ (E) v tele môže byť veľmi nebezpečné, karcinogénne, spôsobiť žalúdočné ťažkosti, kožné ochorenia, črevné poruchy a krvný tlak.

Je dôležité ich poznať a vyhýbať sa im. Škodia rastúcemu telu a v dospelosti môžu spôsobiť rakovinu v dôsledku nesprávneho delenia buniek.

A predsa, čo máme robiť a sú všetky polotovary škodlivé? Zdravie sa dá obnoviť a udržať.

Pri výbere polotovarov pre seba alebo rodinu dbajte na zloženie, nemalo by obsahovať E. A to nehovoríme o vitamínoch!

Uvarené potraviny zmrazia a správne skladujú. Dôležité je sledovať kombináciu a kombináciu produktov. Ak nie je iná cesta, potom nezabúdajte dvakrát do roka detoxikovať telo a piť dostatok vody.

A pamätajte – vždy sa dá nájsť východisko aj pri tej najrušnejšej práci.

Požiadajte o radu dietológa alebo odborníka na výživu a dozviete sa, že byť zdravý je jednoduché, ak ste disciplinovaný a máte znalosti o tom, čo jeme a ako nás to ovplyvňuje.

Predtým odborníci tvrdili, že ak pijete cesnakovú vodu každý deň.

Leave a Response

Veronika Bocková
Ahoj! Som Veronika Bočkova, známa slovenská reportérka a redaktorka. Zdieľam s vami užitočné rady, články o záhradkárstve a varení. Dúfam, že budete spokojní a dozviete sa veľa zaujímavého z článkov, ktoré som pripravil!