Užitočné rady

Trápi vás zápal dutín? Zabudnite na naparovanie, len to zhoršuje. Lekárka radí, čo s tým

190views

Niekomu sa tieto problémy vyhýbajú, iný na ne trpia opakovane. Upchaté nosné dutiny dokážu veľmi bolieť. Našťastie existuje pár možností, ako problémom prechádzať alebo ako ich zmierniť, pokiaľ už sa dutiny ozvali.

Dutiny okolo nosa a za čelom bolia, pretože sú plné hlienu, ktorý je tak hustý, že neodteká. Vaším cieľom preto je, zjednodušene povedané, poriadne ho zriediť. Hustý hlien sa väčšinou tvorí kvôli infekcii horných dýchacích ciest – väčšinou vírusovej, ku ktorej sa môže pridať aj bakteriálna.

U bakteriálneho zápalu alebo sinusitíde sa už najskôr nevyhnete antibiotikám. O tom, že sa zápal zmenil na bakteriálne, svedčí napríklad horúčka cez tridsaťosem stupňov. Pokiaľ sa váš zápal neskomplikoval, vystačíte si s voľne predajnými liekmi na báze rastlinných extraktov, ktoré rozvoľňujú hnis a hlieny.

Poklepať alebo predkloniť

To, či skutočne máte problém s dutinami, si môžete overiť napríklad tak, že si poklepete na tvár v mieste nad zapálenou dutinou a pocítite pomerne silnú bolesť. Tá sa zhoršuje v predklone. Dutiny môžu bolieť aj kvôli alergiám, od zapáleného zuba alebo kvôli zmene nadmorskej výšky, napríklad pri lietaní.

Prinajhoršom punkcia

„Lieky predpísané lekárom by ste mali užívať aspoň 10 dní. Váš nos uvoľní nosové kvapky a lieky znižujúce opuch sliznice. Bolesť hlavy zmierni analgetiká. K podporným metódam patria špeciálne kúpele paží alebo dolných končatín v teplej vode,“ odporúča ORL špecialistka Mária Náhlovská. Pokiaľ sa hnis ani po takej liečbe neuvoľní, prichádza podľa nej na rad punkcia a odsatie hlienu pomocou špeciálnej ihly. Komplikovaná sinusitída si v najťažších prípadoch vyžiada chirurgické riešenie, to sa však stáva len výnimočne.

Inhalácia a naparovanie stav zhoršuje

Pozor na obľúbené naparovanie dutín pomocou horúcej pary, niekedy aj s bylinkami – to síce môže niekedy pomôcť pri nádche ako takej, ale nie, ak už sa k nej pridal prebiehajúci zápal dutín. V takom prípade by horúca para nepomohla, skôr by stav zhoršila a liečbu predĺžila.

Pri zápale dutín je totiž oveľa lepšie suché teplo – napríklad vo forme teplých obkladov, ktoré by sa mali prikladať niekoľkokrát denne. Je možné nimi aj miesta nad dutinami ľahko masírovať. Vzduch v miestnosti bez obáv zvlhčovať môžete, neprekurujte, naopak pravidelne vetrajte.

Ako zápalu dutín predísť

Ako prevencia pred nádchou a zápalom dutín môže poslúžiť napríklad používanie nosovej kanvičky, ktorú možno liečiť aj začínajúcu nádchu. Zápalom v nose a dutinách je možné predchádzať aj vďaka vystriekavaniu nosa pomocou morskej vody, nie však už dlhodobé branie nosných kvapiek. V takom prípade hrozí vznik závislosti a premena nádchy na chronickú.

„Závislosť môže vzniknúť už po jednom až dvoch týždňoch pravidelného používania. Tým sa veľmi rýchlo dostanete do začarovaného kruhu, kedy bez kvapiek či spreja nemôžete fungovať. Postupne ale môže dochádzať k poškodeniu, až odumretiu nosovej sliznice,“ upozorňuje lekárnica Pavla Horáková. Zároveň upozornila, že sa kvôli tomu nehodí ani pre alergikov trpiacich alergickou nádchou, tí by mali užívať špeciálne kvapky predpísané lekárom. Tieto kortikoidové kvapky je naopak potrebné užívať dlhodobo, aby účinkovali tak, ako majú. V každom prípade má zmysel dosť piť, pretože tekutiny pomáhajú zriediť hlieny.

Súvisiace články

Leave a Response

Veronika Bocková
Ahoj! Som Veronika Bočkova, známa slovenská reportérka a redaktorka. Zdieľam s vami užitočné rady, články o záhradkárstve a varení. Dúfam, že budete spokojní a dozviete sa veľa zaujímavého z článkov, ktoré som pripravil!