Každý človek chce byť šťastný a užívať si každý okamih života.
Ale zároveň nie každý môže s istotou povedať, že má skutočne dobrú úroveň šťastia. Existuje však spôsob, ktorý vám pomôže predĺžiť vašu pohodu a umožní vám cítiť sa lepšie čo najdlhšie.
Zukhra Pavlova o tom podrobnejšie hovorila na svojom kanáli Telegram.
Ako poznamenal špecialista, stačí sa vrátiť z výletov so suvenírmi, napríklad magnetmi na chladničku.
Týmto spôsobom si môžete dlhšie zachovať príjemné emócie a tiež zvýšiť úroveň šťastia, uvádza publikácia „“ slová endokrinológa.
Pavlova to uviedla s odvolaním sa na vedcov z Liverpoolskej univerzity.
Uviedla tiež, že stav zlepšuje nielen neustále pripomínanie si dovolenky, ale aj spomienky na príjemné chvíle s priateľmi a príbuznými.
Predtým sme diskutovali o tom, čo by mali rodičia robiť, aby vychovali šťastné dieťa.
